黄帝内经背下来,只需看这3分钟

《黄帝内经》分为灵枢和苏文两部分。据说它起源于轩辕黄帝,代代相传,并得到医生和医学理论家的补充和发展。它在春秋战国时期被编成一本书。在黄帝、齐伯和雷公通过对话和问答的形式阐述病机和病理的同时,主张治未病,同时主张养生、保健、延年益寿。《黄帝内经》、《南京》、《伤寒论》、《神农本草》是中国传统医学四大经典著作之一。这是中国医学宝库中最早的医学书籍。理论上,中医的“阴阳五行说”、“脉象说”和“藏象说”已经确立。这的确是中医的轮廓!

[摘要]

只要是肌腱问题,治疗肝脏是正确的。

只要是骨骼问题,治疗肾脏是正确的。

只要是肌肉问题,治疗脾胃是对的。

只要是血管问题,治疗心脏是正确的。

只要是皮肤病和头发问题,治疗肺部是正确的。

五脏

1.心脏:心脏是上帝的居所,血液的主人和脉搏的祖先。五行属于火。生理功能①控制血管;(2)主体意识;心脏向舌头张开嘴,身体与脉搏融合。它的美丽在脸上,它的野心是快乐,它的流动是汗水。心脏和小肠是外部和内部。

2.肺:肺是灵魂的所在和气的主体,五行属金;生理功能:①主气,控制呼吸;②主宣布反对下降;(3)引水渠道;(4)潮白脉主结(瘀);辅助心脏调节气血循环;肺打开喉咙,关闭体内的皮肤,展开头发,在鼻子上张开嘴,表达心中的焦虑,在液体中表达鼻腔分泌物,肺和大肠是外部和内部的。

3.脾:脾是气血生化的源头,后天的起源,隐藏的意义,属于五行中的土壤。生理功能:①主要转运和转化;(2)主上升清晰;(3)血液的主要系统;孔口始于嘴,结合身体中的肉,支配四肢,并在嘴唇中表现出来;野心是思想,流动是唾液。脾胃是表里不一的。

4.肝脏:肝脏是灵魂居住的地方,血液被隐藏,肌腱是祖先。在木材的五大元素中,最主要的是推广主动性。生理功能:①主要疏通和排泄;(2)主要隐藏血液;起源开始在眼睛中理解,在身体中结合肌肉,在爪子中显现,在意志中显现为愤怒,在液体中显现为眼泪,在肝胆中显现。

5.肾是自然的起源,藏着意志,腰是肾的器官,五行中属水。生理功能:①精子储存、主要生长和繁殖;(2)主水;(3)主要进气量;身体是骨头,主骨是骨髓,头发在头发中,复苏在耳朵和第二阴(肛门和会阴),目标是恐惧,液体是唾液,肾和膀胱是表里如一。

[六腑]

1.胆囊:生理功能:储存和排泄胆汁,胆囊控制决策。

2.胃:生理功能:接受分解的水谷,胃会变得和谐。

3.小肠;生理功能:主要受体和化合物,是分泌不清浊的“小肠主要液体”。

4.大肠:生理功能:转移渣滓,大肠支配体液。

5.膀胱:生理功能;尿液的储存和排尿取决于肾脏的气化功能。

6.三焦:生理功能:传递元气,控制气的活动和气化,这是水和液体运行的道路。

[十二经脉循行]

一天12小时,一小时流过经络,首尾相连,如无尽的循环,掌握了自己的身体,也掌握了长寿和健康的秘密!

午夜:23: 00-1: 00胆经:睡得香!霍乱需要新陈代谢。当一个人在子宫里睡觉时,胆囊可以完成新陈代谢。此时,心脏功能最弱。如果有心脏病患者,准备好保心丸。

丑陋时刻:1: 00-3: 00肝经:深度睡眠!此时,肝脏修复的最佳时机是废弃血液需要被清除,新鲜血液需要在丑陋的时候产生和完成。此时,你必须进入深度睡眠状态,让肝脏获得足够的能量。如果你不睡觉,肝脏仍在输出能量来支持人们的思维和行动,你就无法完成新陈代谢。易患肝病。

印石:3: 00-5: 00对应经络:肺经:地球阴阳从这一刻起,由阴转阳。这时,人体也进入了阳盛阴衰的时期。此刻,肺经欣欣向荣。肝脏向肺部供血,并通过肺部向全身供血。人体需要呼吸大量氧气一段时间。肺部疾病和哮喘患者在印石服药优于日常生活。

石矛:5: 00-7: 00大肠经络:排便!厕所前的一杯温水。目前,大肠经络旺盛,吸收食物中的水分和营养,排出渣滓。

陈石:7: 00-9: 00胃经:别忘了吃早餐!此时,胃酸不断分泌。如果你长期饥饿,你将有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险。

施思:9: 00-11: 00:脾经:喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收和排泄的总表。脾是后天的基础。健脾:薏苡仁红豆山药粥。一整天大约5瓶矿泉水和2000毫升水。如果你想继续喝酒,就不要喝任何东西。

下午:11: 00-13: 00心经:小睡一会儿。心脏促进血液循环,滋养精神,益气养筋。小睡一会儿有助于滋养心脏,让你在下午甚至晚上精力充沛。午睡不应超过30分钟左右,睡眠不足很容易导致夜间失眠。※收藏。

每小时:13: 00-15: 00小肠经:小肠经每小时调节一天内人的营养。如果小肠有热量,人体会排出空气。因此,当在下午1: 00之前吃午饭时,营养会被身体吸收。

沈氏:15: 00-17: 00膀胱经:小便!膀胱排出体内的水分。如果膀胱有热,它会引起膀胱咳嗽,即咳嗽和遗尿症。膀胱最活跃,适合多喝水。此时不要小便,你会“尿潴留”。

酉时:17: 00-19: 00肾经:肾是生殖的本质,是五脏六腑的本质。肾是自然的根。“肾实以人为本,泻火解毒后,肾进入尤氏藏精之时。这是男人的时刻。对于肾功能有问题的人,此时按摩肾经最为有效。

瞿士:19: 00-21: 00心经:心经。此刻,为平静的睡眠创造条件。安心。

石海:21: 00-23: 00三焦精:睡觉!这是人体最大的腑三焦经络运行的时候,掌管所有的气和疏通水道。石海三焦与白马相连。可以恢复健康。

[摘要]

《黄帝内经》的基本精神和主要内容包括:整体观念、阴阳、五行、脏腑经络、病因病机、诊疗、预防保健、运气理论等。“整体概念”强调人体本身和自然是一个整体,同时人体的结构和各个部分是相互关联的。“阴阳五行”是用来解释事物对立统一的理论。“藏象经络”主要研究奇经的五脏六腑、十二经八经的生理功能、病理变化及相互关系。

《病因病机》阐述了各种致病因素是否影响人体以及疾病发生变化的内在机制。

“诊疗原则”是中医认识和治疗疾病的基本原则。

《预防保健》系统阐述了中医养生理论,是养生防病经验的重要总结。

“运气理论”研究自然气候对人类生理和病理的影响,并以此为基础指导人们趋利避害。

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